Le naturel, un art de vivre

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Mettre les chances de son côté pour les examens

Examens : Mettre toutes les chances de son côté !

La période des examens demande un entrainement sur la durée. Pendant les révisions, pour faire face à la fatigue et entretenir sa mémoire, certains aliments sont à privilégier dans l’assiette. Ce sont les fameux « boosters » ! Ceux-ci ne doivent pas faire oublier de pratiquer une activité de détente en parallèle, afin d’optimiser ses chances de réussite aux épreuves ! Par avance : Bonne chance !
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Le printemps ou Comment Doper son Moral aux beaux jours

Le printemps ou Comment Doper son Moral aux beaux jours

Avec le retour du printemps, notre moral est souvent au beau fixe. Et pour cause, cette période de l’année est favorable à notre bien-être.
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Faire plaisir aux enfants pour l'apéritif

Comment faire plaisir aux enfants à l’heure de l’apéro ?

Vous cherchez des idées pour votre prochain apéro avec vos enfants ?
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Jeûne intermittent : Faites les bons choix !

C’est le printemps et le corps a besoin de se mettre au repos après l’hiver. C’est encore plus vrai avec la COVID ! Et si vous détoxifiez votre organisme afin de vous sentir mieux dans votre corps ?
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Tout savoir sur le Planet-score : un nouvel affichage environnemental des produits alimentaires

Vous aviez pris l’habitude d’inspecter le Nutri-score pour connaître la valeur nutritionnelle de vos produits alimentaires au supermarché ? Vous aurez bientôt la possibilité d’en savoir plus sur l’impact environnemental de leur fabrication grâce au Planet-score.
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Préparer des assiettes Veggie complètes en famille

Et si vous preniez un peu de temps en famille pour préparer de délicieuses assiettes Veggie équilibrées ? A consommer ensemble ou séparément en fonction du (télé)travail et des goûts de chacun ! Voici quelques idées pour faire le plein d’énergie tout en se régalant !
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