Le naturel, un art de vivre

Craquer, partager, aimer.

Les bowls | La tendance montante totalement healthy

Ultra-tendances, nomades, pratiques, les bowls, ces petits plats ronds et colorés permettent de déguster une salade-repas appétissante, saine & équilibrée facilement. À consommer chez soi ou au bureau, seul ou entre amis !
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Et si on craquait ? | 6 raisons de Prendre du Temps pour Soi

Gérer le travail, la famille, les rendez-vous, les courses, la maison, les loisirs des uns et des autres… avec ce rythme de vie effréné, la simple idée de prendre du temps pour soi relève parfois de l’utopie. On passe notre vie à courir après le temps, alors comment pourrait-on ne serait-ce qu’envisager se consacrer du temps ?
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3 + 1 Astuces pour une Rentrée en toute Sérénité

Le blues de la rentrée, vous connaissez ? Réveil très matinal, trajets en voiture, rendez-vous professionnels et obligations diverses…
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Végétarisme | 11 ingrédients à toujours avoir dans sa cuisine

Vous souhaitez vous essayer à la cuisine végétarienne, mais vous ne savez pas quels ingrédients utiliser ? Du tofu ? Des graines ? Oui, les veggies en consomment, mais rassurez-vous, ça n’est pas l’unique source d’alimentation d’un régime végétarien.
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Peut-on craquer pour les chips à l’apéro ?

Avec le retour des beaux jours, prendre l’apéritif au jardin ou sur son balcon entre amis ou en famille est un vrai moment de bonheur et de convivialité.
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Se faire plaisir à l’apéro sans compromis sur l’équilibre

L'apéro : ce moment convivial qu'on aime tant, qui précède souvent un repas chaleureux entre amis, en famille mais qui tourne souvent au casse tête lorsqu'on souhaite faire attention à son équilibre alimentaire !
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