Examens : Mettre toutes les chances de son côté !
La période des examens demande un entrainement sur la durée. Pendant les révisions, pour faire face à la fatigue et entretenir sa mémoire, certains aliments sont à privilégier dans l’assiette. Ce sont les fameux « boosters » ! Ceux-ci ne doivent pas faire oublier de pratiquer une activité de détente en parallèle, afin d’optimiser ses chances de réussite aux épreuves ! Par avance : Bonne chance !
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Le printemps ou Comment Doper son Moral aux beaux jours
Avec le retour du printemps, notre moral est souvent au beau fixe. Et pour cause, cette période de l’année est favorable à notre bien-être.
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Comment faire plaisir aux enfants à l’heure de l’apéro ?
Vous cherchez des idées pour votre prochain apéro avec vos enfants ?
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Jeûne intermittent : Faites les bons choix !
C’est le printemps et le corps a besoin de se mettre au repos après l’hiver. C’est encore plus vrai avec la COVID ! Et si vous détoxifiez votre organisme afin de vous sentir mieux dans votre corps ?
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Tout savoir sur le Planet-score : un nouvel affichage environnemental des produits alimentaires
Vous aviez pris l’habitude d’inspecter le Nutri-score pour connaître la valeur nutritionnelle de vos produits alimentaires au supermarché ? Vous aurez bientôt la possibilité d’en savoir plus sur l’impact environnemental de leur fabrication grâce au Planet-score.
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Préparer des assiettes Veggie complètes en famille
Et si vous preniez un peu de temps en famille pour préparer de délicieuses assiettes Veggie équilibrées ? A consommer ensemble ou séparément en fonction du (télé)travail et des goûts de chacun ! Voici quelques idées pour faire le plein d’énergie tout en se régalant !
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